वजन कमी करणे किंवा वाढवणे नियोजक
ऑनलाइन वजन कमी करणे किंवा वाढवणे नियोजक
कॅल्क्युलेटर निवडलेल्या कालमर्यादेसाठी आवश्यक असलेल्या तूट किंवा अधिशेषाचा अंदाज घेण्यासाठी 7700 किलो कॅलरी प्रति 1 किलो बॉडी मासचा सामान्य अंदाजे वापर करतो.
परिणाम माहितीपूर्ण आहे आणि डॉक्टर, आहारतज्ञ किंवा प्र���िक्षक यांच्या सल्ल्याची जागा घेत नाही. मोठ्या तूट आणि जलद वजन वाढणे सह विशेषतः सावधगिरी बाळगा.
✓
इनपुट मूल्ये स्पष्ट, पुनरावृत्ती करण्यायोग्य परिणामात बदलण्यासाठी कॅल्क्युलेटर वापरा.
✓
एकके आणि गृहितके दृश्यमान ठेवा जेणेकरून गणना नंतर तपासली जाऊ शकते.
✓
अहवाल, संदेश किंवा स्प्रेडशीटसाठी परिणाम किंवा मुख्य क्रमांक कॉपी करा.
✓
जेव्हा तुम्ही स्वच्छ स्थितीतील दुसऱ्या परिस्थितीची तुलना करू इच्छित असाल तेव्हा डीफॉल्टवर रीसेट करा.
✓
कॅल्क्युलेटर ब्राउझरमध्ये चालतात आणि औपचारिक तपासणीपूर्वी झटपट अंदाज घेण्यासाठी उपयुक्त असतात.
✓
वित्त, आरोग्य, अभियांत्रिकी किंवा कायदेशीर निर्णयांसाठी, तज्ञ किंवा अधिकृत स्त्रोतासह महत्त्वाचे परिणाम सत्यापित करा.
